Als ik een week de oefeningen uit deel 1 doe (heiligbeenpomp) voel ik me vredig en vol energie. Als ik na zo’n (fijne) week weer ‘gewoon’ klaarkom met een zaadlozing, voel ik me daarna leeg en depressief. Kan ik al experimenteren met minder ejaculeren?
Ja, je kunt hier langzaam op ingrijpen. De reden waarom we 'verander niets aan je huidige omgang met seksualiteit' adviseren is omdat we niet willen dat mensen te snel hun…