Sommige mannen vinden moeilijk de aan-knop. Voor jou is het andersom. Advies: hou je een tijdje strikt aan de weken van niet-trainen. Zijn deze fases moeilijk voor je? Des te…

Dat is niet de bedoeling. Echter, dat je dit waarneemt is op zichzelf een goede ontwikkeling. Een teveel aangespannen bekkenbodem kan op den duur een grote invloed hebben op de…

Je bent goed op weg. Het is wel zo, dat je in het begin tegen allerlei 'net wel, net niet’ toestanden aanloopt. Enerzijds merk je dat dwang om te ejaculeren minder wordt en dat je al kan waarnemen dat je meer energie ter beschikking krijgt. Anderzijds lukt het aansturen van de energie naar achteren nog niet goed. Bedenk dat die energie gewend is om al vele jaren lang gewoon naar voren te stromen en … te verdwijnen. De route naar…