Ik voel geen warmte bij de mingmen. Wat nu?

Je doet niets verkeerd. Niet iedere man (ongeveer 50% van de mannen) voelt direct warmte als hij met de oefeningen begint. Tip: wrijf je handen goed warm en leg ze dan op de nieren. Zucht er een drietal keren diep bij. Zo van:’ hè, hè…. Wat een toestand’. Zak wat in rust en ‘zo is het wel goed’. Heel vaak weten de warme handen het warme gevoel te activeren in de Mingmen. Haal dan langzaam je handen weg en houd het gevoel vast. Gewoon blijven trainen.

Sluit Menu
Stel je vraag
close slider