Ik krijg pijn in mijn onderrug van de heiligbeenpomp.

Dat is niet de bedoeling. Advies: veel minder kracht gebruiken. Er is teveel druk ontstaan op de tussenwervels. Het best leer je de techniek op een speelse manier. Altijd met Zachte Kracht (voorspel). In het westen doen we te vaak ons best. Dat is een cultureel probleem. Daardoor missen we de crux van het meervoudig orgasme, die in ontspanning en subtiele waarneming besloten ligt. Je kunt dus meervoudig orgastisch worden zonder rugpijn, gelukkig. Uiteindelijk kun je de heiligbeenpomp zelfs activeren zonder dat je fysiek beweegt. Je doet het meer meditatief. Hou het klein en subtiel.

Blijft de rugpijn aanhouden, consulteer dan altijd een arts.

Sluit Menu
Stel je vraag
close slider