De oefening afsluiten met de handen op de buik vind ik prettig. Mag het ook langer dan 10 seconden?

Ja. Geen enkel probleem als je dat af en toe doet. Je wilt de getransformeerde seksuele energie verzamelen in de buik, en daar mag je de tijd voor nemen. Waarom dan die 10 seconden? Het de bedoeling dat je na het oefenen hup verdergaat met je dag. Je wilt deze training zo subtiel en ‘normaal’ mogelijk inbouwen in je leven. Dat gaat wat moeilijk als je elke keer een uur bezig bent. Nog een reden om je aan de instructies te houden: jij wilt baas worden over je seksuele energie. Beginnen aan de oefening is net zo belangrijk als stoppen met de oefening.

Sluit Menu
Stel je vraag
close slider