Als ik een tijd een tijdje niet kan trainen, kan ik dat dan inhalen op andere dagen, en vaker dan 3 x trainen op een dag?

Nee. Dat is niet verstandig. Het is ook niet nodig. Je hebt geen haast. De seksuele kungfu laat zich niet afdwingen. Benader de training met een glimlach en een gevoel van ‘niet te serieus allemaal’. Dat komt het resultaat wonderlijk genoeg ten goede. Wij mannen doen over het algemeen teveel ons best. Mis je een dag of twee? Geen punt. Pak de draad weer op wanneer het past in je leven. Het enige wat je niet moet doen is stoppen met trainen, dan komt het vanzelf goed.

Sluit Menu
Stel je vraag
close slider